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Groupes d'entraide

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Arrêter de fumer ? Garder votre stress sous contrôle ? Vous manquez d’énergie et vous aimeriez parler à quelqu'un ? Il existe des services qui peuvent vous aider.

Arrêter de fumer

Visitez le site www.tabacstop.be ou appelez gratuitement le numéro 0800/11100 pour obtenir des conseils ou un accompagnement par un tabacologue compétent. Ou téléchargez l'appli Tabacstop pour bénéficier d’un coaching en ligne.

Boire moins d'alcool

Visitez le site www.druglijn.be/francais : vous y trouverez de nombreux conseils pour réduire votre consommation d'alcool.

Plus d'informations et des conseils sur le mode de vie à adopter
Trouver un thérapeute

Si la déprime vous guette et que vous trouvez difficile de parler de vos sentiments, un thérapeute peut vous aider. Demandez à votre médecin de vous en indiquer un.